今週(2/3～)の60代オヤジの作る昼食 [昼食]
2月7日(金)
2/3(月)---蕎麦(乾麺)---生若布卵スープ蕎麦
材料
蕎麦乾麺，生若布，卵，天かす，葱，カニカマ，3倍濃縮めんつゆ
*若布は頂き物の三浦半島産の採りたて生若布。
2/6(木)---ソース焼きそば(袋麺)
材料
ソース焼きそば袋麺，キャベツ，ポークウインナー，小えび，鰹節，カニカマ，付属のソース，付属のアオノリ
2/7(金)---スパゲッティ---メバルのアクアパッツァパスタ
材料
スパゲッティ，メバル，オリーブオイル，アンチョビ，大蒜，グリーンオリーブ，ケッパー，トマトケチャップ，ドライバジル，ほうれん草，胡椒，塩
*メバルは1/6釣果の2匹と1/20釣果の1匹を冷凍保存したもの。
*ほうれん草は家庭菜園で収穫し冷凍保存したもの。
