今週(4/22～)の60代オヤジが作る昼食 [昼食]
4月22日(月)
蕎麦(乾麺)---真鯖のおろし蕎麦
材料
蕎麦乾麺，真鯖，塩，胡椒，葱，大根おろし，ほうれん草，3倍濃縮めんつゆ，酒，みりん，醤油
真鯖は，今が旬とのこと。
4月23日(火)
米(無洗米)---干物鯵のパエリア
材料
米無洗米，干物鯵，カニカマ，ジャガイモ，玉葱，大蒜，オリーブオイル，ターメリック，コンソメ，塩，胡椒
写真は2人前です。
4月24日(水)
スパゲッティ---ナポリタン(ソース缶)
材料
スパゲッティ，ナポリタンソース缶，ほうれん草
4月25日(木)
ソース焼きそば(袋麺)
材料
ソース焼きそば袋麺，キャベツ，紅生姜，小えび，付属のタレ，付属のアオノリ
4月26日(金)
うどん(乾麺)---シーフードミックスうどん
材料
うどん乾麺，シーフードミックス，キャベツ，鰹節，オリーブオイル，3倍濃縮めんつゆ，酒
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