今週(5/7～)の60代オヤジの作る昼食

5月10日(金)

5/7(火)---蕎麦(乾麺)---かきたま蕎麦

材料
蕎麦乾麺，卵，カニカマ，葱，天かす，海苔，生姜，片栗粉，3倍濃縮めんつゆ







5/8(水)---うどん(乾麺)---ワカメうどん

材料
うどん乾麺，若布，カニカマ，葱，天かす，鰹節，ごま油，醤油，みりん，白ゴマ，3倍濃縮めんつゆ







5/9(木)---ソース焼きそば(袋麺)

材料
ソース焼きそば(袋麺)，キャベツ，紅生姜，しらす，小えび，鰹節，付属のアオノリ，付属のタレ







5/10(金)---スパゲッティ---鯖缶(味噌味)スパゲッティ

材料
スパゲッティ，鯖缶(味噌味)，オリーブオイル，玉葱，ほうれん草，醤油，塩，胡椒

タグ：乾麺，スパゲッティ，無洗米