今週(12/16～)の60代オヤジの作る昼食

12月20日(金)

12/16(月)---蕎麦(乾麺)---モヤシあんかけ蕎麦

材料
蕎麦乾麺，モヤシ，葱，カニカマ，大葉，3倍濃縮めんつゆ，醤油，みりん，砂糖，片栗粉，オリーブオイル，ごま油，生姜













12/17(火)---ソース焼きそば(袋麺)

材料
ソース焼きそば袋麺，キャベツ，ポークウインナー，小えび，鰹節，紅生姜，付属のソース，付属のアオノリ














12/18(水)---うどん(乾麺)---カニカマあんかけうどん

材料
うどん乾麺，卵，カニカマ，葱，生姜，天かす，大葉，白ごま，片栗粉，3倍濃縮めんつゆ















12/19(木)---スパゲッティ---サバ味噌缶のパスタ

材料
スパゲッティ，サバ味噌缶，キャベツ，塩，胡椒，大葉，海苔，白ごま















12/20(金)---無洗米---メバルのパエリア

材料
無洗米，メバル，オリーブオイル，大蒜，玉葱，ジャガイモ，トマト，酒，コンソメ，ターメリック，塩，胡椒
*メバルは11/22の2匹と12/2の1匹の釣果を使用。
*2人前です。

タグ：乾麺，スパゲッティ，無洗米