今週(9/9～)の60代オヤジの作る昼食

9月13日(金)

9/9(月)---ソース焼きそば(袋麺)

材料
ソース焼きそば袋麺，ポークウインナー，キャベツ，小えび，鰹節，カリカリ梅，付属のソース，付属のアオノリ











9/10(火)---うどん(乾麺)---冷やしカレーうどん/レトルト食品

材料
うどん乾麺，冷やしカレーうどんの素，葱，ミニトマト
*ミニトマトは家庭菜園で収穫したミニキャロル。











9/11(水)---米(無洗米)---生秋鮭と里芋のパエリア

材料
オリーブオイル，大蒜，玉葱，ポークウインナー，生秋鮭，里芋，いんげん，無洗米，水，コンソメ，ターメリック，白ワイン，塩，胡椒
*2人前です。










9/12(木)---スパゲッティ---フッコのスパゲッティ

材料
スパゲッティ，フッコ，玉葱，ブナシメジ，干し椎茸，オリーブオイル，白ワイン，塩，胡椒，醤油，バター，焼き海苔，大葉
*フッコは，8/26釣果の魚です。










9/13(金)---蕎麦(乾麺)---きのこ蕎麦

材料
蕎麦乾麺，ブナシメジ，干し椎茸，葱，いりごま，天かす，粉山椒，3倍濃縮めんつゆ，酒，醤油

タグ：乾麺，スパゲッティ，無洗米