今週(10/21～)の60代オヤジの作る昼食

10月25日(金)

10/21(月)---ソース焼きそば(袋麺)

材料
ソース焼きそば袋麺，，キャベツ，ポークウインナー，小えび，鰹節，紅生姜，付属のソース，付属のアオノリ











10/22(火)---そーめん(乾麺)---あっさりニューメン

材料
そーめん乾麺，チキン缶，麩，玉葱，卵，小松菜，カニカマ，3倍濃縮つゆ













10/23(水)---米(無洗米)---簡単あさりパエリア

材料
無洗米，玉葱，ピーマン，あさり，冷凍ほたて，ポークウインナー，水，コンソメ，塩，ケチャップ，大蒜
*2人前です。











10/24(木)---スパゲッティ---たらこパスタ

材料
スパゲッティ，たらこ，オリーブオイル，酒，バター，海苔















10/25(金)---蕎麦(乾麺)---シンプル蕎麦

材料
蕎麦乾麺，カニカマ，海苔，葱，小松菜，3倍濃縮めんつゆ

タグ：乾麺，スパゲッティ，無洗米