今週(12/2～)の60代オヤジの作る昼食

12月6日(金)

12/2(月)---蕎麦(乾麺)---なめこ蕎麦

材料
蕎麦乾麺，なめこ，大根，海苔，天かす，蒲鉾，水菜，鰹節，醤油，酒，砂糖，3倍濃縮めんつゆ













12/3(火)---ソース焼きそば(袋麺)

材料
ソース焼きそば袋麺，キャベツ，ポークウインナー，小えび，鰹節，紅生姜，付属のソース，付属のアオノリ













12/4(水)---無洗米---キノコのパエリア

材料
無洗米，しめじ，エリンギ，玉葱，小松菜，ポークウインナー，オリーブオイル，大蒜，トマトピューレ，水，コンソメ，ターメリック，塩，胡椒
*小松菜は家庭菜園で収穫したもの。










12/5(木)---うどん(乾麺)---月見うどん

材料
うどん乾麺，卵，小松菜，天かす，蒲鉾，葱，白ごま，3倍濃縮めんつゆ
*小松菜は家庭菜園で収穫したもの。













12/6(金)---スパゲッティ---ツナ缶のナポリタン

材料
スパゲッティ，ツナ缶，ケチャップ，マヨネーズ，コンソメ，玉葱，ピーマン，トマトピューレ，オリーブオイル，塩，胡椒

タグ：乾麺，スパゲッティ，無洗米