今週(9/2～)の60代オヤジの作る昼食

9月6日(金)

9/2(月)---ソース焼きそば(袋麺)

材料
ソース焼きそば袋麺，ポークウインナー，キャベツ，小えび，鰹節，カリカリ梅，付属のソース，付属のアオノリ











9/3(火)---うどん(乾麺)---キャベツとツナの焼うどん

材料
うどん乾麺，キャベツ，ツナ缶油漬，小えび，鰹節，塩，胡椒













9/4(水)---米(無洗米)---フッコとトマトのパエリア

材料
オリーブオイル，大蒜，玉葱，ポークウインナー，フッコ，ミニトマト，無洗米，水，コンソメ，ターメリック，白ワイン，塩，胡椒
*2人前です。
*フッコは8/26釣果のフッコです。
*ミニトマトは家庭菜園で収穫したミニキャロルです。







9/5(木)---スパゲッティ---タラコソーススパゲッティ(市販ソース)

材料
スパゲッティ，市販のタラコソース，付属の刻みノリ，ミニトマト
*ミニトマトは家庭菜園で収穫したミニキャロルです。











9/6(金)---蕎麦(乾麺)---コーンかきたま蕎麦

材料
蕎麦乾麺，卵，スイートコーン，3倍濃縮めんつゆ，おろし生姜，三つ葉，水溶き片栗粉，天かす，蒲鉾

タグ：乾麺，スパゲッティ，無洗米